我們每個人都有一扇窗，這扇叫「身心容納之窗」（The window of tolerance）。 每個人都有一個自我調節情緒的身心容納之窗範圍。 當情緒在身心容納之窗內，我們可以適度調整壓力，使身心處在舒適狀態下。 若果有突然發生的事情或外在刺激，使我們情緒超過身心容納之窗「上限」時，我們可能會傾向變得憤怒或焦慮，並出現過度防衛與警戒。 若然情緒處於身心容納之窗「下限」時，我們傾向會減少身體對外在事物的感受，容易出現憂鬱、無望、無力感。 長期下去，我們身心容納之窗的範圍就會愈來愈少，連原本平常的人、事、物都會引起個人的強烈或憂鬱情緒。 在身體受傷時，我們會用膠布或藥水治療以加快癒合，但心理的傷我們會如何去處理? 我們又會否察覺呢? 關心身體之餘，我們亦需要關心我們的情緒。
震宮 是一個 多義詞 ，請在下列 義項 反饋 分享 震宮 （九宮之一） 本詞條缺少 概述图 ，補充相關內容使詞條更完整，還能快速升級，趕緊來 編輯 吧! 震宮， 九宮 之一，出自周易後天六十四卦，下經（三十四卦）中。 周易 六十四卦 中第五十一卦。 上下卦皆是八卦中的震卦。 因為震卦代表"雷"，故通稱為" 震為雷 "，序卦傳：震者，"動"也。 [1] 中文名 震宮 所屬分類 周易 釋義 經： 震 ：亨。 震來虩虩，笑言 啞啞 。 震驚百里，不喪匕鬯。 初九：震來虩虩，後笑言啞啞，吉。 六二：震來厲，億喪貝，躋於九陵，勿逐，七日得。 六三：震蘇蘇，震行無眚。 九四：震遂泥。 六五：震往來厲，億無喪，有事。 上六：震索索，視矍矍，徵兇。 震不於其躬，於其鄰，無咎。 婚媾有言。 彖曰： 震，亨。
夢見渾水中游泳，意味着自己思想倫理之中掙扎，需要地努力才能得到回報，稍有不慎會沉入水底，失去所有，危至生命。 夢見渾水中岸游去，意味着你準備脱離生活，想要開始，並且而努力，會是一個開始。 職員夢見水裏游泳，預示着你近期運勢，工作生活且財運下降。 夢見買礦泉水，預示最近運勢，如果有什麼想法或想要嘗試東西會獲得收…夢見水面，預示着人際關係，意味着你和別人關係。 單身人士夢見水裏游泳，預示着近期你愛情運勢，戀人想要有進一步發展，感覺不太可能。 導讀：夢見渾水游泳是什麼意思，夢見渾水游泳有什麼寓意，夢見渾水游泳好不好呢，很多人有這方面解夢疑惑，周公解夢大全專門精心整理了夢見渾水游泳相關內容，您免費解夢! 夢見渾水游泳，運勢，自己身邊出現小人，小人言語攻擊自己，記得不要去理會行。
聖鬥士星矢的神話聖域 seiya-cosmo BLOG ... 期待宙斯篇. 5w. Wang Samuel. ... 十二宮篇好睇，多左原著沒有的打鬥場面 ...
廁所門最常見的尺寸為高200x寬85cm，寬度最低為75cm，小於70cm的話會造成大人進出困難，而若連60cm都不的話連浴櫃都很難放進去。 標準浴室平開門高200x寬85cm (圖/設計家) 浴室平開門可以向內推或向外開的方式 (圖/設計家) 浴室平開門要注意旋轉半徑 (圖/設計家) 浴室平開門也可以做成內推的隱藏式設計 (圖/設計家)...
1. GeoDataViz 今天在Github看到一个很好的 配色方案 ： 来自： github.com/OrdnanceSurv 2. Colorbrewer2 链接： Color Advice for Maps 3. Colors 链接： Trending Color Palettes - Coolors 4.
薪酬趨勢2023｜政府統計處最新公布，本港就業人士每月就業收入中位數為20,000元，同時全港失業率持續下跌。 即睇各行業入息中位數的數據情。 薪酬趨勢2023 ｜ 政府統計處 最新公布勞動人口統計數字及 入息中位數 。 2022年12月至2023年2月期間，撇除外籍家庭傭工後，本港就業人士每月就業 收入中位數 為20,000元，同時全港失業率持續下跌。 《 香港財經時報 》報道男女收入、各行業 入息中位數 的數據，以及更多有關入息及就業情況詳情。 薪酬趨勢｜最新每月收入中位數為20,000元
至於稱謂的部分，骨灰罐上多半只會刻印「顯考／妣」或「故考／妣」，分辨的依據為是否還有父母輩以上的長輩，若有，便為「故考／妣」，若無，則為「顯考／妣」。 因《禮記》「曲禮」寫道：「生曰父，死曰考，生曰母，死曰妣。 」，是故「考」在稱謂上就變成「死去的父親」之專有名詞。 另外再補充一個小知識，元朝以前，一般會在「考」之前加一個形容詞「皇」，稱「皇考」，意思是偉大的死去的父親。 元朝以後，不準民間使用「皇」字，因而改用同義詞「顯」代替，成為「顯考」、「顯妣」。 上無高堂：可用顯 考/妣：結過婚或是有侄兒晚輩，才可被稱考妣 單用一個故：百分百確定無晚輩 當然，也有可能因各地風俗民情之不同而有所差異。 骨灰罈／罐刻字範本
不管哪種鳥，營建一個巢都是一件十分浩大而艱鉅的"工程"，要付出含辛茹苦的勞動。燕子、麻雀、喜鵲是人們熟悉的"鄰居"，它們常在人類住宅的屋檐下、庭院園林的枝頭上築巢。 細心的鳥類學家做過精確的記錄，一對灰喜鵲在築巢的四五天內，共銜取巢材666次，其中枯枝253次，青葉154次 ...
身心容納之窗
